Para começar, que tal revisar a sua bike? Há quanto tempo você não checa se a corrente está seca, se precisa de óleo nas junções? E os pneus? Estão rasgados, ressecados? Já verificou a pressão?  Não esqueça das rodas. Para conferir se elas estão bem presas, balance a roda no sentido lateral. O guidão também precisa estar bem preso. É só forçá-lo para direita e esquerda, com a roda dianteira entre as suas pernas. Teste os câmbios! Observe se estão macios e silenciosos. As sapatas do freio também são importantíssimas. Elas precisam estar desgastadas uniformemente. Além disso, os freios precisam estar funcionando em conjunto. Lembre-se que a direção não deve estar dura ao virar, presa ou fazendo barulho ao manobrar.

Agora é só pegar a bike e partir para uma pedalada segura! Aproveite!

Fonte: Site Via Pedal